염증 잡는 오메가-3, 똑똑하게 고르는 법: EPA와 DHA 함량과 추출 방식
염증은 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 평소 관리가 정말 중요한데요. 특히 만성 염증은 심혈관 질환부터 치매까지 여러 건강 문제와 직결되곤 […]
식물성 오메가3와 동물성 오메가3 원료, 성분 차이점 비교
오메가3는 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 심혈관 건강부터 뇌 기능까지 다양한 이점을 제공하죠. 특히, 식물성 오메가3와 동물성 오메가3는 그 원천과 주요
오메가3 뜻 ALA, EPA, DHA 차이
오메가3 뜻 ALA, EPA, DHA 차이를 알고계세요? 오메가3는 심혈관 건강, 뇌 기능, 염증 억제 등 다양한 신체 기능에 필수적인 불포화지방산으로,