평소에 ‘나는 어떤 체질일까?’ 하고 궁금해본 적 있으시죠? 체질을 정확히 알아야 내게 맞는 음식, 운동, 심지어 보약까지 현명하게 선택할 수 […]

요즘 유난히 손발이 시리고 아랫배가 차가워서 고민이시죠? 몸이 차가운 ‘냉증’은 여성 건강을 위협하는 가장 흔한 문제 중 하나랍니다. 단순한 추위로

요즘 찬 바람이 불기 시작하면 몸이 유난히 차갑고 기운이 없어서 고민 많으시죠? 특히 40대 이후 여성분들은 갱년기 증상까지 겹치면서 피로를

매번 몸에 좋다고 소문난 음식을 먹어봐도, 왜 나는 효과가 없을까 고민하셨죠? 그 이유는 바로 ‘체질’에 맞지 않는 음식을 먹고 있기